Połowa stycznia to moment, w którym pierwsze osoby realizujące noworoczne postanowienia sportowe zaczynają rezygnować z treningów. Choć początek roku tradycyjnie mobilizuje do zmiany stylu życia, statystyki są bezlitosne. Klasyczne badanie University…
Grudzień to czas refleksji. Zastanawiamy się nad tym, co się wydarzyło, co udało nam się zrealizować, a także analizujemy przeszkody i porażki minionych miesięcy. To również moment, w którym wiele…
Każdego roku w styczniu powtarza się ten sam rytuał, obiecujemy sobie, że tym razem naprawdę zaczniemy biegać, będziemy jeść zdrowiej, zapiszemy się na zajęcia, zmienimy pracę, nauczymy się języka. A…
Jesiennozimowe miesiące bywają melancholijne i przygnębiające – dni stają się krótkie, szybciej zapada zmrok, a chłód i deszcz nie zachęcają do wyjścia z domu. To idealny moment, by sięgnąć po…
Przez lata luksus był utożsamiany głównie z urodą i estetyką. Tymczasem prawdziwy luksus zaczyna się w zupełnie innym miejscu – w wewnętrznym spokoju i akceptacji siebie. To moment, w którym…
Jesień to idealny czas na naukę języka w egzotycznych zakątkach świata. W Australii zaczyna się wiosna, a w RPA można wybrać się na safari w towarzystwie lokalnej fauny – wszystko…
Przez wiele lat w świecie biznesu panowało przekonanie, że emocje są przeszkodą. Uważano, że prawdziwy lider musi być chłodny, zdystansowany, nieokazujący uczuć, a wszystkie decyzje powinny opierać się wyłącznie na…
W Polsce żyje około 400 tys. osób w spektrum autyzmu, ale zaledwie 2% z nich jest aktywnych zawodowo – to aż pięciokrotnie mniej niż średnia unijna (ok. 10%). Jednocześnie osoby…
Jeszcze niedawno kojarzyła się z filmami science fiction. Dziś sztuczna inteligencja to coś zupełnie zwyczajnego. Korzystamy z niej w pracy, szkole, biznesie, a nawet planując wakacje. Może podsumować długi dokument…
„Kwiat Dojrzałości” to inicjatywa, w której kobiety po pięćdziesiątym roku życia odzyskują wiarę w siebie, swoje możliwości i marzenia. To czas, kiedy po latach skupienia na rodzinie i pracy można…