Jak zadbać o zdrowie psychiczne jesienią?
Jesienna aura, krótsze dni i spadek temperatury mogą wpływać na obniżenie nastroju wielu osób. O tym, jak radzić sobie z tzw. „jesienną depresją", opowie…
29 września, Światowy Dzień Serca Serce pod kontrolą – Jak dbać o zdrowie serca na co dzień?
Światowy Dzień Serca obchodzony 29 września to globalna inicjatywa mająca na celu zwiększenie świadomości na temat chorób serca i układu krążenia, które są jednymi z głównych przyczyn zgonów na świecie.…
Opieka wytchnieniowa – to specjaliści są jej sercem
Rodzice dzieci niepełnosprawnych muszą codziennie mierzyć się z wyzwaniami, których wielu z nas nie jest w stanie sobie wyobrazić. Opieka nad przewlekle bądź nieuleczalnie…
Młode kobiety a ryzyko raka piersi – Różowe Patrole OnkoCafe edukują i zwiększają świadomość profilaktyki
Rak piersi, szczególnie wśród młodych Polek w wieku 20-44 lata, jest najczęstszą przyczyną zgonów onkologicznych. Różowe Patrole OnkoCafe, działając u podstaw, często w małych…
3 na 4 uczestników treningu mentalnego przyznaje, że wpływa on na poprawę jakości życia
Trening mentalny to nowoczesny sposób na rozwój osobisty – tak podkreślali uczestnicy badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trenerów Mentalnych na potrzeby raportu „Trening mentalny…
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na…