Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia
Niekończąca się lista „to do” w głowie i w kalendarzu. Deadline’y, plany, zakupy, zajęcia dzieci. Brak czasu na cokolwiek. Paliwo się kończy i w pewnym momencie nigdy nie jesteśmy wypoczęci…
Po Kongresie Zdrowia Kobiet: czas na decyzje, które realnie zmieniają życie pacjentek
„Zdrowie to nie koszt – to fundament rozwoju państwa” Jak dziś wyznaczać kierunki w zdrowiu – na styku medycyny, polityki i odpowiedzialności społecznej? To jedno z kluczowych pytań, które wybrzmiało…
JESTEM WYPALONY. DLACZEGO LUDZIE AMBITNI NAJCZĘŚCIEJ PADAJĄ OFIARĄ SPORTKRASTYNACJI?
Według najnowszych danych, tylko 35% Polaków regularnie podejmuje aktywność fizyczną w czasie wolnym. Jeśli odejmiemy od tego chodzenie rekreacyjne, odsetek ten spada do zaledwie 14%. Choć powszechnie wiadomo, że ruch…
Smartfon w dłoni i… pogłębiające się kryzysy. Co dorośli przestali zauważać u dzieci?
Jeszcze nigdy Młode Pokolenie nie dorastało pod tak silną presją. Świat online nie wyłącza się po dzwonku szkolnym, a liczba polubień potrafi znaczyć więcej niż szkolna ocena, czy dobre słowo…
Jak zacząć uprawiać sport i się nie zniechęcić? Coach podpowiada, jak wytrwać w dobrej formie
Połowa stycznia to moment, w którym pierwsze osoby realizujące noworoczne postanowienia sportowe zaczynają rezygnować z treningów. Choć początek roku tradycyjnie mobilizuje do zmiany stylu życia, statystyki są bezlitosne. Klasyczne badanie University…
FILM DOKUMENTALNY O OWSIAKU NA FINAŁ WOŚP!
34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Już 25 stycznia ulice znów wypełnią się wolontariuszami z charakterystycznymi puszkami i czerwonymi serduszkami. Gdy cała Polska ponownie zaczyna grać, darmowa platforma…
Jak ciało i emocje współtworzą proces zdrowienia – Kongres „Uzdrawianie Biologią”
Już w weekend 29-30 listopada w Warszawie odbędzie się Kongres „Uzdrawianie Biologią”. To wyjątkowa okazja, aby poszerzyć wiedzę na temat holistycznego podejścia do zdrowia oraz tego, że nasze emocje są…
OnkoCafe zmienia sposób mówienia o raku piersi. Zamiast straszyć – uczy, wspiera i działa
Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi – to dla Fundacji OnkoCafe – Razem Lepiej czas intensywnej pracy: edukacyjnej, społecznej i rzeczniczej. W tym roku organizacja połączyła trzy obszary, które wzajemnie…
Relacja między ciałem a umysłem – gdy organizm daje wyraźne znaki
Żyjemy w epoce przebodźcowania. Staramy się być jednocześnie perfekcyjnymi pracownikami, zaangażowanymi rodzicami, rozwijać pasje, trenować regularnie, przygotowywać domowe posiłki i realizować dodatkowe projekty zawodowe. Wmawiano nam, że multitasking to supermoc,…
Mężczyźni w kryzysie. Jak przerwać milczenie i pomóc sobie nawzajem?
Statystyki są zatrważające. Według najnowszych danych aż 84,1% wszystkich samobójstw w Polsce popełniają mężczyźni. To alarmująca liczba, która pokazuje, jak głęboki kryzys dotyka współczesnych mężczyzn. Wielu z nich nie znajduje…