Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia 
i równowagi

Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym. To czas, kiedy możemy na chwilę zwolnić, odciąć się od codziennych obowiązków i skupić na…

Czytaj dalejAktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia 
i równowagi

Odpoczynek to umiejętność – czy Polacy wiedzą jak „ładować baterie”?

Polakom ciężko jest efektywnie odpoczywać. Według raportu przeprowadzonego przez Devire w 2020 roku „On-line czy off-line? Jak Polacy spędzają wakacje?” prawie dwie trzecie z nas na wyjeździe, wygrzewając się na plaży,…

Czytaj dalejOdpoczynek to umiejętność – czy Polacy wiedzą jak „ładować baterie”?

MAZURY – JEDNA Z ULUBIONYCH DESTYNACJI WAKACYJNYCH POLAKÓW TO MIEJSCE, W KTÓRYM MOŻNA SIĘ WYŁĄCZYĆ

Mazury to od lat jedna z ulubionych destynacji wakacyjnych Polaków[1], a jednak nadal możemy tu znaleźć miejsca kameralne, położone w bezpiecznej odległości od miejscowości turystycznych – hałaśliwych, pełnych straganów i…

Czytaj dalejMAZURY – JEDNA Z ULUBIONYCH DESTYNACJI WAKACYJNYCH POLAKÓW TO MIEJSCE, W KTÓRYM MOŻNA SIĘ WYŁĄCZYĆ