Zawodowe zmiany nie zawsze przychodzą gwałtownie. Często są wynikiem cichego procesu, który zaczyna się od potrzeby: spokoju, sensu, odzyskania równowagi. Dla wielu osób to właśnie praca staje się przestrzenią, w…
Za kulinarnym sukcesem stoi zawsze człowiek – z wizją, charakterem i nieustannym głodem doskonałości. W polskim fine diningu takim człowiekiem bez wątpienia jest Andrea Camastra, czyli włoski szef…
Bezpłatny serwis streamingowy ARTE.tv przygotował na sierpień pięć seriali – każdy podany w oryginalnej formie i przepełniony społeczną refleksją. Różnią się gatunkiem, pochodzeniem i stylem narracji, ale łączy je jedno:…
Projekt „Kwiat Dojrzałości” udowadnia, że wiek to nie przeszkoda, lecz punkt zwrotny – moment, w którym kobiety mogą ponownie odnaleźć siebie. Coraz więcej pań po 50. roku życia szuka przestrzeni,…
Wpływ nietrzymania moczu na życie seksualne Nietrzymanie moczu oraz dysfunkcje dna miednicy stanowią istotny problem zdrowotny, który dotyka kobiety w różnych grupach wiekowych. Jest to dolegliwość, która znacząco obniża jakość…
Seks to ważny element relacji, wpływający na emocje i bliskość między partnerami. Jak różnice w potrzebach seksualnych mogą prowadzić do frustracji? Jak ważna jest komunikacja oraz jakie czynniki wpływają na…
Kolaże były obecne w moim życiu chyba zawsze. Przejawiały się w różnych formach, ewoluowały. Próbowałam szukać jakiejś techniki, za pomocą której będę mogła się wypowiedzieć. Trudno jest mi wyrazić słowami,…
Wakacje to okres, który wielu osobom kojarzy się z wypoczynkiem, podróżami i większymi wydatkami. Niewielu w tym czasie myśli o inwestowaniu, a jeszcze mniej o budowaniu finansowego bezpieczeństwa. Tymczasem właśnie…
Wakacje w pełni. To czas wyjazdów, urlopów, odpoczynku, resetu od codzienności i pracy. Coraz częściej jednak pragniemy wolnego po urlopie… Czy to oznacza, że nie potrafimy odpocząć? Że nie wracamy…
Wypalenie zawodowe to jeden z najpoważniejszych problemów wśród pracowników w ostatnich latach. Coraz więcej Polaków go doświadcza (ok. 25%), ale coraz więcej też stara się coś z tym zrobić. Okazuje…