Wolne czas „start”. Jak przygotować się do pójścia na urlop i naprawdę odpocząć?

Już niedługo rozpocznie się sezon długich weekendów! Wielu z nas marzy o urlopie, ale kiedy nadchodzi czas wolny, trudno nam naprawdę się wyłączyć. Zaległe maile, niedokończone projekty, rozpraszające powiadomienia -…

Czytaj dalejWolne czas „start”. Jak przygotować się do pójścia na urlop i naprawdę odpocząć?

3 na 4 uczestników treningu mentalnego przyznaje, że wpływa on na poprawę jakości życia

            Trening mentalny to nowoczesny sposób na rozwój osobisty – tak podkreślali uczestnicy  badania zrealizowanego na zlecenie Akademii Trenerów Mentalnych na potrzeby raportu „Trening mentalny…

Czytaj dalej3 na 4 uczestników treningu mentalnego przyznaje, że wpływa on na poprawę jakości życia