Stres – sprzymierzeniec czy wróg? Jak działa na zdrowie i w jaki sposób nad nim zapanować?
Stres jest nieodłączną częścią życia. Codzienność każdego z nas to niekończące się bodźce zewnętrzne, presja czasu, mnóstwo decyzji i oraz zawiłości relacji międzyludzkich. W tym otoczeniu stres nie jest „awarią”,…