Dlaczego postanowienia noworoczne są nieskuteczne? Zamiast nich postaw na strategię skutecznej zmiany
Każdego roku w styczniu powtarza się ten sam rytuał, obiecujemy sobie, że tym razem naprawdę zaczniemy biegać, będziemy jeść zdrowiej, zapiszemy się na zajęcia, zmienimy pracę, nauczymy się języka. A…